Ich lade ein zu einem Tageskurs als Einstieg und zur Vertiefung von Prinzipien zur Pflege des Lebens.
Es handelt sich hierbei um die Lieblingselemente meines eigenen Trainings:
- Sammlung von Qi im Unterbauch
- Atemtechniken zur Befreiung des Zwerchfells
- Einfache Qigong Übungen zur Mobilisierung der Wirbelsäule & zur Erdung
- Meditation zur Stärkung des Energiekreislaufs
- daoistische Frequenzmeditation zur Klärung des Energiekörpers & zur Ergründung der eigenen Mitte
- Wann: Samstag, der 20.05.2023 / 10:00 Uhr – ca. 18 Uhr
- Wo: Praxis Berner, Danziger Str. 76, 65191 Wiesbaden
im Meditationsraum & im Garten - Kosten: € 210,-
Der Kurs eignet sich für alle, die lernen möchten frei und eigenständig in ihre Gesundheit und Lebensfreude zu investieren. Im Allgemeinen lässt sich sagen, dass es eine dem physischen Körper und der Psyche übergeordnete Ebene gibt, die in unserer Kultur überwiegend ausgeblendet wird. Es geht darum zu beginnen das Qi als Kraft der Natur wahrzunehmen und zu nutzen, um tiefe Regeneration zu ermöglichen. Wenn man begreift, dass viele Krankheiten, sowie körperlicher und emotionaler Stress durch eine Isolation von diesen Kräften entstehen und wie sich diese Isolation auf unsere Körper auswirkt, so können wir im Alltag wesentlich achtsamer mit uns selbst umgehen. Hierdurch eröffnen sich völlig neue Wege des Selbst-Bewusstseins und der persönlichen Entwicklung, aber auch der gefühlten Verbundenheit mit dem Leben selbst.
Ich freue mich auf neue und alte Gesichter!
Liebste Grüße,
Oliver