Die Teilnehmer lernen die vollständige Form “Das Spiel der 5 Tiere”, ein sehr wirkungsvolles Gesundheits-Qigong. Wer diese Form kennt ist in der Lage jederzeit unabhängig und eigenständig zu trainieren, sich von Stress zu lösen und neu auszurichten. Zu Beginn sind die Schwerpunkte Dehnung, Stärkung, Reinigung und Konzentration. Im Laufe der Zeit kommen von selbst neue Aspekte hinzu, wie die Befreiung der Atmung, das Auffinden in einer natürlichen Stille, sowie die Aufnahme und Zirkulation von Qi im Organismus. Das alles führt zu einem verbesserten Körpergefühl und einem gestärkten Selbstwert, dem Klären der Sinne und einem neuen Umgang mit sich selbst und anderen.

“Das Spiel der 5 Tiere” ist eine sehr alte, über viele Generationen übermittelte Form und wird in Taiwan auch schwer erkrankten Menschen beigebracht, um deren Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ebenso ist sie Bestandteil der spirituellen Ausbildung für Schüler der daoistischen Linie.

Zusätzlich hierzu praktizieren wir verschiedene daoistische Meditationen, Atem- und Visualisierungstechniken, erfahren innere und äußere Alchemie, sowie weitere Methoden zur Synchronisierung mit Kräften der Natur. Wir erfahren Gesundheit als ein natürliches Element, das uns erfüllt.